Chúng tôi sử dụng bộ nhớ cục bộ cho chủ đề giao diện và tùy chọn ngôn ngữ của bạn, cùng với dữ liệu phân tích cơ bản để hiểu cách sử dụng trang web. Chính sách bảo mật

DELETEINSTAGRAM How to Delete Instagram account
Quay lại blog
Hướng dẫn

Cách xóa tài khoản Instagram vĩnh viễn (từng bước một)

August 10, 2026 · 6 phút đọc

Ready to take action?

These open Instagram directly in a new tab. You'll need to be logged in.

Xóa vĩnh viễn tài khoản Instagram sẽ loại bỏ hồ sơ, ảnh, video, bình luận, lượt thích và người theo dõi của bạn mãi mãi - nhưng chỉ sau khoảng thời gian ân hạn 30 ngày mà Instagram thiết lập để cho bạn cơ hội đổi ý. Dưới đây là toàn bộ quy trình, theo đúng thứ tự.

1. Sao lưu mọi thứ bạn muốn giữ lại trước tiên

Khi hết 30 ngày, mọi thứ sẽ biến mất - không có cách nào để khôi phục dù chỉ một bức ảnh sau đó, kể cả khi liên hệ với bộ phận hỗ trợ của Instagram. Trước khi yêu cầu xóa tài khoản, hãy tải xuống bản lưu trữ dữ liệu để có bản sao cá nhân về ảnh, video, tin nhắn và thông tin hồ sơ của bạn, lưu bên ngoài ứng dụng.

2. Tìm tùy chọn xóa tài khoản (chỉ có trên trang web)

Instagram cố tình không đưa tính năng xóa vĩnh viễn vào ứng dụng di động - tính năng này chỉ tồn tại trên phiên bản trang web đầy đủ, ngay cả khi bạn đang duyệt web từ điện thoại. Để tìm đến đó:

  • Mở trình duyệt và truy cập instagram.com, sau đó đăng nhập
  • Vào hồ sơ của bạn, sau đó chọn Chỉnh sửa trang cá nhân
  • Cuộn xuống và chọn Xóa tài khoản của bạn
  • Chọn Xóa vĩnh viễn tài khoản của tôi từ danh sách thả xuống (vô hiệu hóa là tùy chọn còn lại trong cùng menu)
  • Instagram sẽ hỏi lý do bạn rời đi, sau đó yêu cầu bạn nhập lại mật khẩu để xác nhận

3. Xác nhận và bắt đầu đếm ngược

Sau khi bạn xác nhận, tài khoản của bạn ngay lập tức bị ẩn khỏi những người dùng khác - nhưng chưa bị xóa. Đây là khoảng thời gian ân hạn 30 ngày tương tự như dùng cho việc xóa tài khoản, được thiết kế như một biện pháp an toàn chống lại các yêu cầu do vô tình hoặc bốc đồng.

4. Duy trì trạng thái đăng xuất trong suốt 30 ngày

Đây là phần mà mọi người thường làm sai nhất: đăng nhập lại vào tài khoản bất cứ lúc nào trong 30 ngày sẽ tự động hủy việc xóa và khôi phục lại hoàn toàn mọi thứ, y như trước. Nếu bạn chắc chắn muốn rời đi, hãy tránh đăng nhập - kể cả thông qua các ứng dụng hoặc trang web sử dụng tính năng "Đăng nhập bằng Instagram".

Chưa chắc chắn? Hãy cân nhắc vô hiệu hóa thay vì xóa

Nếu có bất kỳ khả năng nào bạn muốn lấy lại tài khoản, vô hiệu hóa là lựa chọn an toàn hơn - nó ẩn mọi thứ theo cách tương tự, nhưng hoàn tác ngay khi bạn đăng nhập lại, không cần thời gian chờ. Xem bài so sánh đầy đủ giữa vô hiệu hóa và xóa trước khi bạn quyết định.

Điều gì xảy ra khi hết 30 ngày

Sau khi thời gian ân hạn kết thúc, Instagram sẽ xóa vĩnh viễn tài khoản và nội dung của nó khỏi hệ thống (ngoại trừ những gì được giữ lại trong thời gian ngắn vì lý do pháp lý hoặc an toàn). Tên người dùng của bạn cuối cùng sẽ có sẵn để người khác đăng ký, mặc dù Instagram không công bố mốc thời gian chính xác cho việc này.

Hướng dẫn liên quan